吃青菜后吃咖啡

咖啡中的咖啡因具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥，一般说来，一天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状态。
黑咖啡是一种非常健康的饮料，一杯100G的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后一杯黑咖啡就能有效分解脂肪。
主意以后不要太晚吃饭，不要暴饮暴食，适当运动就能达到减肥的效果。

欢迎来埃尔咖啡品尝黑咖啡！

咖啡应该先喝……喝咖啡会导致又不饿的感觉……吃了饭再喝咖啡有什么用啦……
至于会不会长胖的，就看你吃完饭后又有多少活动量才睡，以及，平时你这么吃会不会胖
青菜倒好了，但是油这种东西……青菜里能有多少油啊。而且，一顿饭也说明不了什么问题。[水煮菜怎么会油？还是真的用水煮吧]

苍天哪 你就吃了一顿饭就会肥？！