我喝牛奶感觉不消化，第二天会肚子疼，请问这样是不是代表并没吸收里面的钙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/09 04:03:26
那是不是表示喝了牛奶也对我的长高没有任何帮助呢？
是第二天早上起来就肚子痛。。还没吃别的东西前。。
以前问过懂医的朋友，说是建议我喝酸奶
我只想知道如果第二天拉肚子了是不是表示我喝进去牛奶里的钙完全没吸收呢？

喝纯奶腹泻可能是乳糖不耐症,而不是钙不吸收！

牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。
一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症

你可以改喝酸奶，不过还是要看一个人的肠胃状况．其次可以采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。

你的体质可能不适合喝牛奶，你可以喝豆奶之类的。我在深圳认识一中医世家，医术精湛，收费合理。中医药治疗标本兼治。有空去浏览我的空间了解详情，相信对你会有所帮助。

第二天才痛吗?那就很难说了,或许你第二天又吃了其它东西呢!据我的经验如果疼的话也不会那么久才反应的! 建议:再仔细观察自己的饮食吧!