我身高185，体重63，都说我跟杆似的，苦恼！身体状况良好，不是疾病，怎办？

其实这个在于你的心态，你是觉得别人说你跟杆似的很苦恼吗，那只是别人的看法，只要身体健康，每天开开心心的，那就很好了，你可以多运动，关键是身体健康，身心健康，瘦有什么不好，有人想瘦还瘦不下来呢，你觉得呢，

少睡觉是可以增肥的
多睡了会释放热量
所以不要以为吃了睡，睡了吃就可以长胖

晚上加夜宵，吃蛋糕巧克力等高热量食物，不胖才怪。记得要常锻炼，这样才能保持健康，而不是为了只要虚胖

我173才47 无奈了 怎么吃也不胖 唉 多吃多睡 少想点事吧

多锻炼，生活有节奏点，吃饭要按时，家量吃饭，一般你这种身高应该保持在70到75之间，那样喜欢你的女生会更多！

你的身高体重比例实在…我们同学一米八以上的一般都在140左右，看起来比较标准。建议生活中不要太挑食就行，不用刻意多吃，吃个大肚皮就不好了。现在流行胖嘟嘟的安全感，呵呵…希望早日或得理想身材，呵呵