晚上不想睡觉,白天起不来

先说明一下啊，如果你是个未成年人，这种现象是正常的，青春期的一种现象，注意多休息，多运动，多补充营养就好了。如果你是个成年人，那是你生活不规律，平时缺少运动造成的，你可以在睡前洗温水澡，喝杯牛奶，这样可以有助入睡，早上你可以用闹钟叫你起床，然后做运动，早上慢跑最适宜了，长此以往的坚持下去，你的坐息时间就会规律了，并且人也会有精神！

以前和你一样

晚上不想睡觉的话，就不睡。白天直接上学或上班。第二天一直没睡觉很困了
回到家直接睡
第二天一早就能起来。因为起来的早 所以晚上困的早，一困就睡觉 以后就有规律了。

生物钟乱了！以后早点睡觉！睡不着也躺着睡！白天早点起床！不想起也起！一个星期可能就正常了！

这与您的心有关建议你可以多做运动加速人体血液循环，还要注意内调，把生物钟调整好。好的习惯是养成的

太多人都这样了