我晚上睡觉，睡不着，脑子里一直都是清醒的，白天也一样。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 12:28:49
脑子里都在想事一样，现在精神不好，记忆力不好，和别人说话的时候脑子里空白的，什么也说不出，有什么方法吗？高人指点！

估计你没体育锻炼什么的。
睡眠和适量的活动是有很大的关系的。
建议，不用多，每晚俯卧撑10个，
做到微汗，然后喝点温睡。
睡眠保持，你说的精神、记忆力会有很好的提高。

主要看一下你想的是什么事？
把问题的根源找到，
将这些问题解决后，
你就会恢复正常。
不管什么问题都要从根本上解决。(*^__^*) 嘻嘻……

去看医生。

喝点咖啡，以毒攻毒！