拉力器对打篮球有帮助么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 20:25:47
RT谢谢
可以锻炼你的上肢力量,这样的话你后仰跳投会更有观赏性~!
当然有帮助啦!只要是能使身体强壮,能增强协调性、柔韧性,可以锻炼一个人反应能力的锻炼,都对打篮球有帮助。
没有的 篮球不需要上肢过于强劲,一般就够了。主要是小腿力量的练习。
锻炼你的上肢力量
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 20:25:47
可以锻炼你的上肢力量,这样的话你后仰跳投会更有观赏性~!
当然有帮助啦!只要是能使身体强壮,能增强协调性、柔韧性,可以锻炼一个人反应能力的锻炼,都对打篮球有帮助。
没有的 篮球不需要上肢过于强劲,一般就够了。主要是小腿力量的练习。
锻炼你的上肢力量