为什么我每次在第二天早班需要早上5点起时夜间失眠

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 22:34:39
北京顺义哪里需要兼职，我未免18，且时间没有规律。谢谢

怕睡死了，到时醒不过来，心里压力大不敢睡踏实，所以容易失眠。建议采取，买一个声音大的闹钟，到时唤醒自己等，诸如此类的方法，保证到时能够醒过来，放心了，就不失眠了。

心理有压力了