足球怎样可以射门有力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 14:42:48
足球怎样可以射门有力?

其实没必要光追求射门力度,还要精确。射门分两种,一般来说一个正常的成年人射门的力度都是没什么问题的。关键是角度。当然也有射门力度很大的。比如巴西做边后卫卡洛斯。射门力度来自于大腿的摆率要大,更关键的是小腿的摆速要快。可以多练习小腿。比如蹲跳。踢求的时候要有意识的加快小腿的速度。漫漫成为习惯。

我感觉这需要慢慢训练吧。不是一天几天就能做到的。

用正确的方法发力以求最大的力量

4楼说得都算正确啦,但我觉得要是追求力量的话,首先要先练到能准确踢正球的部位会比较好,身体不要后仰(碧咸的除外),力量是随著身体的发育以及自身的锻炼而得的,所以最根本就是要锻炼!

脚法要对,一般用内脚背,外脚背,和抽射,切记不能用脚尖,要不别人一看就是不会踢的

一 基本身体素质的锻炼
二 正确的踢球部位和脚法的训练