为什么我吃什么都不会胖啊!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 18:16:14
怎么有那么多的人要减肥,可我就是吃什么也不会胖,怎么办呢?
先了解一下自己属于先天瘦还是后天的,如果是后天瘦的肠胃没问题的话可以查一下食物热量表,一口是吃不出胖子的,最好多吃碳水化合物的食物,象米饭,还有牛奶,麦片,鸡蛋,不是吃肉就可以胖的,我三个月增肥12斤
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 18:16:14
先了解一下自己属于先天瘦还是后天的,如果是后天瘦的肠胃没问题的话可以查一下食物热量表,一口是吃不出胖子的,最好多吃碳水化合物的食物,象米饭,还有牛奶,麦片,鸡蛋,不是吃肉就可以胖的,我三个月增肥12斤