100分求助系统速度变慢问题！

昨天重装了系统，其间一切正常，安装以往各种软件时也未有出现问题，只有在全部装好，重启之后Vista的恶意软件监控程序蹦出来说我有数个软件安装得不对，于是照以往的经验，我重新安装了这几个软件，并立刻关闭了系统的恶意软件监控和自动更新。

之后使用起来就开始出现问题。

每次开机时都还好，但时间稍微一长，就会出现下列几种情况：
1.CPU使用率忽然变高，导致连我的电脑都半天打不开，或者点了根本没反应，IE也是如此；
2.不知道什么原因，有时忽然右键点击没有反应了；
3.我安装的是拼音加加，以往使用都正常，但现在经常出现无法输入中文的情况，即语言栏根本不在上面出现，切换到了加加也没办法输入中文，别的输入法，如微软拼音，能够输入中文，但是看不到选字，就像现在，我只能一个一个试。

高分请求高手指点原因所在！感谢！
补充一个：
我是正版的Vista系统，重装用的是笔记本自带的F11一键重装功能，不存在系统盘病毒之类的原因。

另外还有个问题：

我在用电脑打开某些程序的时候会卡，玩游戏的时候更卡得惊人。我用的是内存1033mb的笔记本，现在的虚拟内存是1800多mb，我朋友说可以改成4096mb，这样会改善一点……真的是这样么？这个数字看上去有点夸张啊……而且设置的那个地方要一个最小值和一个最大值，分别怎么设置才能让本子发挥出最佳性能呢？

谢谢

系统速度变慢 系统速度变慢.! 速度变慢问题```` 求助 开机速度变慢 电瓶车速度变慢 求助. 系统速度变慢怎么办？ 机器速度变慢是怎么回事？？？？系统没有问题！ 笔记本运行速度变慢!答好有追加100分! P2P速度变慢问题 网络速度变慢问题~