失眠吃哪种安眠药

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:22:45
昨天11点躺下，感觉闷热，开空调，觉得吵， 我睡觉很轻， 睡着后很死。

折腾到5点， 睡着， 10点醒一次，请假半天 12:30 起来，精神还行， 很奇怪以前入睡是有点费劲，但30分钟也差不多了， 以前基本没吃过安眠药， 不超过6片吧， 记得效果很少， 怕上瘾，吃两天就停了， 怀疑自己生物钟出了问题， 请推荐一种简单好用的安眠药， 就吃2天，有点副作用也无所谓了。
以前那个安眠药什么名字忘了，效果很好， 很普通的白片， 好像算处方药吧， 找同事医院的亲戚要了几克，还没拿到， 平时有喝咖啡的习惯。。。。。。 一般下午4点喝， 一直也没有影响到睡眠，最近有点感冒.

如果入睡困难，可以吃佳乐定

如果睡睡醒醒，早醒，可以吃安定

调整生物钟帮助睡眠，可以吃褪黑素

以上短期吃都没有什么副作用或是依赖性的

佳乐定和安定都是处方药，白色素片

入睡难若超过二小时，可以选择安定助眠，如果只是对环境敏感，不知其难入睡是心躁引起的兴奋，就会处在这焦虑烦躁的状态下。建议睡前安宁心境，做好放松的调整，心睡了，人也自然进入睡眠状态。

大部分的人都经历过失眠,最起码我也一样,那时候我都吃过安眠药啊,我觉得失眠没什么可怕的,我建议你白天多运动运动,其次建议你服用点21金维他之类的营养品,还有就是睡不去的时候尽量不要急噪,建议你睡不去的时候静下心来,闭目养神也是很好的效果.最后告诉你一个土方很简单,你今天就可以试:睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。很管用!

吃扑尔敏 虽然是抗过敏药 不过很大的副作用就是瞌睡 但是也不能经常吃

您 好、

我是百姓药房的、

您这种症状可以用安神补脑液、

四盒一疗程、

据顾客反映效果很不错、

而且价格不贵你可以试试、

安眠药刺激性和副作用是很大的，

没有太必须一定要服用的话尽量不要服用安眠药、

我的回答简洁明了、

用我的答案吧、

失眠是由于种种原因引起的:有的时候心理压力大,为什么事情苦恼,精神因素,时间差,其实多部分人都是自寻烦恼,哪有那么多的事情由你来愁,可谓愁也一天喜也一天,遇事何必钻牛角尖呢,话是这么说,可能做到的又有几个呢 我妈妈以前就是因为工作压力而经常的失眠 后来爸爸 在网上给她买了一套睡美人组合 妈妈 用了一段时间后睡眠改善了,不用吃安定也可以入睡了,接着就一直用了2个月,现在妈妈晚上也不失眠了，气色也好了,那精神头比我的都足,你也可以去了解一下,你输入"香睡网"就可以进入了,希望你也早日摆脱失眠的困扰