为什么我长不胖阿

1.饮食没规律,饭一顿多一顿少
2.缺乏锻炼
3.要有健康的生活习性
4.充足的睡眠

怎么还有人想吃胖啊 想吃胖还不简单啊 吃多点 懒点 那样就会胖的

可能是甲状腺抗进，我的一个表弟就是这个情况

其实我之前也一直长不胖1米72的个，106斤，后来我自己做菜，因为菜比较好吃，所以晚上吃的比较多就开始胖了，我总结了好几点胖的原因！
1.晚上要多吃，最好吃撑（不过这样对身体又不好，你自己权衡）吃完后少动，最好是坐着别动！可以玩电脑看书
2.如果你胳膊上没肉的话，你可以多做俯卧撑，这样胖了后不至于显得虚
3.早餐吃好点，这个对胃很很重要！
4.少运动就会胖，这个对身体也不算太好！
5.低调，就是不要好动！走路好好走，能坐电梯就坐电梯！

以上是我自己的经验之谈，过完年回来到现在我现在125，关键是手上的肌肉也起来了