急需一个成就感…

一件件的做就好了 只要自信 发自内心的自信就会有了 加油

找最简单的，拿个半截砖，站在路边（马路边最好），一会儿就有成就感了！

列出今天最要该做的事请，把这些完成了就等于完成了今天任务的80%，再做其他不是很要急的事情，一天下来，你会觉得很充实，很有成就感，躺在床上闭上眼也觉得很踏实，你试试吧，很管用的！

记住，别心急，时间是不够 但是事情是办的完的，一件事一件事去办。
别关它是好是坏 ，只要你用心。把你的气质拿出来。最后在你睡觉之前想想 你所做的事或办的事。你会收获很多。早上起来别为了某件事去烦恼，好好想想 今天要办的事应该怎么去说 怎么去做。想好了 多吃点饭。心里有底，不要犹豫，豪爽的去做。因为办不好的事不会去找你。办不成的事不会去求你。加油、你一定行，祝你好运!

建议你有空去登山，站在山顶大喉几声很适放压力的，你再想想一座山都被你征服了，还有什么不能做好的呢?多些信心!