体操训练怎样克服胆怯心理

当你做动作成功的时候，请周围的人一起大声赞扬你，你会看到自己的成绩，从而培养自信，克服胆怯。

做动作之前，可以深呼吸，告诉自己，我已经练习很久了，别人都能做好，我也能。一味的担心，只会影响我的发挥。等我做好这个动作，大家都会羡慕我的。

你的问题很模糊，你是学生还是老师吖？是老师的话1楼是正解。学生主要把注意力集中在体操的动作方面就不会想到胆怯的问题了。
~（广告台词：有分给分、没分给红旗，谢谢支持(^-^)

多表扬他们。多说：做得好！很好！太棒了！对！就是这样！
一开始肯定会有表现得比较胆怯的学生了，因为每个人的性格不一样，只要每个学生一点点地都能在自己原来的基础上更自然一些就很好了。