运动后,身体不适是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 03:41:58
下班走路回家，走了40多分钟。到家后过一会感觉很累。然后就是很不舒服。反正就是很不舒服。躺着休息一会就好了。前几天搬家后有点劳累也是很不舒服，躺床上手脚发麻。呼吸困难。心跳时快时慢。心电图，心脏彩超。血液化验均正常。是什么原因？缺少运动还是心脏有问题？

贫血 ，肾虚，缺少运动，从这几个方面着手。

这就是运动过量的，人的体质是逐步改善的。大概您平时不常锻炼，运动量突然一大就不适应了。

推荐在家里做俯卧撑，拉单杠。

我店里卖家用单双杠，很适合你。

我也有过这种情况，应该就是缺少运动。。。。要每天运动

首先，心电图正常不代表心脏没有问题，很多时候，人体的亚健康状态很隐蔽。
其次，会不会是贫血或者体质问题呢，人的体质不好常常会出现这样那样的问题，比如我在累或者心情不好的时候就容易晕车，恐怕也很难用仪器检查出原因吧。

建议你适当增加运动，体质好了，人就不容易累了~如果实在担心身体，不妨去好点的医院看看，如果身体没事也买了个安心。