早晨冲兑蜂蜜水喝,水要多一些还是少一些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 01:21:35
一勺蜂蜜要放够一杯水吗?

当然要多些水啊
早上人体血液粘稠,需要补充一定量的水来促进新陈代谢的运作.
而且,一次 吃很多的蜂蜜也是没法吸收的(有大部分就浪费了)

一般的比咖啡稍大些的杯子就可以了。淡蜂蜜水比较好。

水肯定多些啦,经济宽裕可比例小些,1:10-1:20吧

一茶匙蜂蜜,大约300毫升水!
记得要温开水,千万不要直接用100度的水冲,那样营养会破坏很多的!