郁闷，怎样能不郁闷？？

简单点，一、走到墙旁边，面对墙；二、伸展四肢，紧贴着它，站十五分钟就好了；要不就用头撞墙，边撞边问为什么这么郁闷，为什么？估计效果不错

成功，心态不好调整的时候，让自己做点容易实现的事。

去外面散散心~~~~~~我经常郁闷。。差不多天天郁闷。。。

孩子 说了你也会不懂

不奢望能被采纳 只是为了两分

一句话

当你想不郁闷的时候就会不郁闷

伸开双臂 深呼吸2遍 第一遍喊到 啊 世界多么美好 第二遍喊道 啊空气多么清新 然后做自己脑子里首先想到的事情
把时间排满就不郁闷了

还有就是因为某事你郁闷 那就赶紧去解决

闭上眼睛睡一觉