怎样才能避免甲型流感？

世卫组织在其网站上最新公布了公众防范A（H1N1）型流感（我国称甲型H1N1流感），注意事项。

一：如何保护自己远离甲型H1N1流感？

1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

二：家中有人出现流感症状，应如何照料？

1、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；

2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；

3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；

4、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；

5、如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。

三：如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？

1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该呆在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；

2、多休息，喝大量的水；

3、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

4、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触等。

H1N1防病要诀： 不接吻，不拥抱， 男女见面光傻笑，情要忍，意须消，媚眼可以使劲抛！
去年 这个时候我们在外面躲地震
今年 这个时候我们在家里躲流感
去年 这个时候没事别呆在家里
今年 这个时候没事别呆在外面
去年猪是坚强的
今年猪是疯狂的

在流感期间要少去人多的地方，不要接触流感病人，要注意个人的卫生，可以减少流感的发生，不过最主要的还是增强自身的免疫力，平时可以通过煅练来增强体质，也可以服用