柠檬干片，玫瑰花，菊花，马鞭草，可以怎样搭配？

瘦身美白MM的选择：美白柠檬水

材料：新鲜柠檬或者干柠檬片(超市花茶区都有卖哦)

做法：就泡水啦!不要加糖或者蜂蜜哦!还是白开水泡着好喝!柠檬片少放些.

柠檬的好处：1、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 2、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。 3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

瘦腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草
消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
三草的功效：具有帮助净化肠胃、消除水肿，专瘦腿部，对下半身肥胖有去除油脂的功效。

菊花玫瑰饮：将玫瑰花6朵，白菊花6朵，加上茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加水500毫升。先用大火煮开，再用小火煮15分钟。去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美。
有去斑、补水、养颜的功效哦。

瘦身美白MM的选择：美白柠檬水

材料：新鲜柠檬或者干柠檬片(超市花茶区都有卖哦)

做法：就泡水啦!不要加糖或者蜂蜜哦!还是白开水泡着好喝!柠檬片少放些.

柠檬的好处：1、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 2、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。 3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

瘦腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草
消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
三草的功效：具有帮助净化肠胃、消除水肿，专瘦腿部，对下半身肥胖有去除油脂的功效。

菊花玫瑰饮：将玫瑰花6朵，白菊花6朵，加上茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加水500毫升。先用大火煮开，再用小火煮15分钟。