怎样自信起来 高兴起来（急求）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 23:48:19
本人今年24岁 在校大学生 男 长相一般 脸上有痘痘 身高173左右 性格偏内向 学习成绩一般 家庭中等偏下 已经大四了 至今也没谈过恋爱 可能是性格的缘故吧 马上就要找工作了 可是经过大学三年的磨练 感觉依然很自卑 总是担心自己的外表 不敢照镜子 平时也不怎么和班上同学交流 朋友很少 最主要的是我经常不自信 表现地比较软 缺乏男子汉气概 心理承受能力较差 。。。
我现在很苦恼 自己已经是24的人了，还这么幼稚，这么小，这么脆弱，怎么办呢？看过心理医生，她让我找回自信，可是我该怎么找呢？我实在不知道自信的人是一种什么感觉。他们的生活态度是怎样的？有时我也很寂寞，一是没有女朋友，二是也没什么之心朋友说说话之类的。我觉得自己很善良，人很好，为什么就是自信不起来呢？有时表现的自信了一点，感觉完全是装出来的，很难受。请告诉我 我该怎么做才能找回自信呢？谢谢！！

首先你应该找出你不自信的原因，然后对症治疗，多交一些积极向上的朋友，跟他们多聊聊天，多参加一些有益意的活动，多发现自己身上的优点，其实你身上的优点很多，就是你总拿别人的优点和自己的缺点来比较，所以才会觉得不自信，多看看自己的优点，再看看别人的缺点，你会发现自己原来也很优秀，每天多想一些高兴的事，苦也一天，乐业一天，何不快快乐乐的度过每一天呢，祝天天有个好心情。

多参加体育运动,可以锻炼身心,提高自信.

做自己感兴趣的事

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