每天吃红豆黄豆汤，会不会伤胃？

豆类中含“皂甙”较多，“每天吃红豆黄豆汤”会引起胃胀气，严重的引起慢性浅表性胃炎。
建议食物搭配，不要因为要减肥就一味吃这些。大米还是要吃的，毕竟是几千年上万年遗传下来的食物，人体对它较为适应。觉得含淀粉太多的，食量可以减少，增加蔬菜摄入量，适当搭配豆类就行。

补充：
其实，怎么讲是减肥食品呢？
引起身体肥胖的食物，是其中含有丰富的碳水化合物（即葡萄糖、蔗糖、果糖、淀粉、可分解的纤维素），这些最终分解都成单糖——葡萄糖（左旋糖和右旋糖）。葡萄糖再经身体分解产生热量供身体代谢需要。过量的用不完葡萄糖才被转化成脂肪沉积下来。
综上所述，你可以吃一些含碳水化合物较低的食物，代而吃一些含矿物质、粗纤维、维生素的食物，具体品种就太多了。外来脂肪因为在身体内很难转化为自身脂肪（很多人往往误解），食物搭配问题也可以适当摄入。

不会，但是容易得高血脂