发膜能不能改变发质？

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我原来的发质也很差，头发乱蓬蓬的.不好好养护它可不行~~~~~我的经验是：要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！洗完头发后最好不要吹风机吹干，要自然晾干！还有用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！一到两个星期做一次发膜（不是去美容院做，而且买好发膜自己在家做，免蒸的那种！）头发护理最有效的办法就是：做发膜，俗称焗油膏。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。

正确使用发膜

先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。有电加热帽的话最好！5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

从价格上来说，欧莱雅得发膜比较经济实惠，好像500ml才一百多！对受损发质很有好处！当然贵一点的效果更好了！Origins品木宣言－服服贴贴护发霜 250ml 深层修护发膜250ml也才100多！这个我极力推荐，使我用过的性价比最好的！使用后头发比较柔顺不易打结~~~抗毛躁效果很好！效果超明显而且头发分叉变少了！头发不会干，很有光泽度和韧性！还有一款极品发膜（价格也很“极品”~~~）L'occitane/欧舒丹 橄榄亮泽护发霜(发膜)250ml 价格好像是四百多吧！质地幼滑柔润的护发素 / 护发膜，适合任何发质，在橄榄油温和洗发露后使用，即可发挥滋养柔顺作用，令秀发自然亮丽，散发光泽，并解开缠结发丝，令秀发飘逸柔软，健康亮泽。看你怎么选择了！

打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不