运动时间久了，或是被人倒一下，就会头晕？求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 01:19:41
如果运动量久了，就会感觉很不舒服，然后休息一下就会好，另外如果被人倒一下，就会头晕，这种是什么病的症状》
如果头晕，跟血压有关系吗？
平常一般没有什么大病，般一年就几次感冒，医院很少去的

这是缺氧的表现,应该不是生病的原因,而是身体素质的缘故,加强锻炼就可以了

有可能是以下几种原因
1：大脑缺氧 如果是这样的话，可能是你强度太大了，问题出在呼吸调整不够均匀，你可以没事时多吃些小番茄。另外一种缺氧的可能性就是你的心率问题，这个也没有关系，只要不是先脏病，你可以慢慢调理联系，多增加些耐力跑，坚持下来就好
2：血糖低 这个也是有可能的，不少人运动以后就低血糖，头晕、脚发软、没有力气、如果你没有糖尿病的话，你可以在训练前半小时吃些香蕉，或者喝一些运动饮料，比如宝矿力水特、脉动一类的！

今天我也有同样的症状，没吃中饭，在健身房无氧＋有氧一个小时左右，头晕，无力，脚发软，赶快结束运动去吃了点东西然后睡了一觉才晃过来。险啊。。。。。。。。应该是低血糖了!

去测一下血压

脑供氧不足~建议休息几天~多喝些糖水,有可能低血糖。

供氧不足~