怎么自制负重运动装备。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 14:17:31

负重沙袋太大了，也很麻烦，有那种体积小的脚负重装备那？就像七龙珠里面的悟空戴的那种？

把沙袋捅漏几个格

我同学在体育用品店买了一套小沙袋【可绑在手上】

淘宝上搜下负重沙袋买一个就得了 10几20快钱，还自己那么麻烦

你把沙袋里的东西放重一点的东西不就行了，我聪明吧

如果可以的话可以放铁砂要细的重量是沙的2-3倍