17岁以后骨头还会张粗吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 15:03:55
钙补多了的话,骨头会张粗,变成大骨架吗
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则
那是当然还要长的 人类的骨骼要到25岁以后才不会再长了
女生一般长到十九岁,男生可以长到二十几岁,注意平实营养,会长高的
17岁以后,人体有骨骼通常仍会正常生长,包括长粗、长长。大骨架和补钙多少无关。缺钙也能出现大骨架。
人体缺钙一般是缺VD。对于成长中的青少年吃V丁钙片补充的D一般不够。有种“胆维丁乳”含量够。别看说明上是用于幼儿,十几岁的人用也可以,比单纯有钙片更有补钙效果。
方法:服一周钙,服胆维丁乳,再服一~二周钙即可
我哥就是18岁才猛长高的,听讲23岁之前还有机会长高。骨头应该都会长粗。