我太瘦了想长胖点,该怎么办呀,平时吃饭也不少就是不长肉,别人都说我象杆样

长胖很容易丫。。比减肥容易多了。。哈..~
喜欢吃什么东西就多吃一点咯..~~
不过垃圾食品还是要尽量杜绝咯..~
早餐可以丰富一点啊..~~也营养一点..~~
有说法是讲早餐吃多一点可以减肥.
那是对于会胖的人来说..~
太瘦的人早餐多吃些也是比较容易吸收的噢..~~
像面包啊鸡蛋啊油条啊豆浆啊玉米啊。..~
吃到饱就ok..~ 到10点的时候加个巧克力什么的..~
中午也多吃多吃..~
晚上就不要吃太多了..
因为类.. 还要吃夜宵的..哈哈..这样比较容易长肉哈..~ 像面条面包牛奶什么的都是好吃又可以胖的食品噢..~
还有~~ 虽然想胖~也不要吃太多噢..这样胃会适应不过来..~~

唉~晕了，这也好问。

如此专业的问题，最好问营养师，要不问问你的生物老师研究一下你的生长结构，好不？

呵呵，开玩笑的啦..

我觉得瘦就瘦啦，自己也没有办法，又不是自愿的。

我觉得你应该很多方法都试过了吧？

所以那些常用的方法我就不多说了。无非都是运动吖，吃好点之类的。

建议你从别的方面入手，客观的改变不了，就用别的方法好啦。

例如：穿衣打扮方面，弄出些风格来，令自己看上去别那么瘦，就是瘦也要瘦得好看，瘦的有骨感美一些。

再如：多做点体力活，让人感觉其实你力气很大，很强壮，是个男子汉，而并不是像你的外表一样弱不禁风。突出表现在保护女生方面。

好啦，差不多就是这样子，你认为呢？

多多锻炼、长胖干吗、长壮实点、