每天晚上睡觉身体睡着了大脑还在想事做梦一直到天亮早上起床 头晕还 腰疼

试试,晚上多运动,让自己感到疲劳,睡前还要洗个澡,睡姿么也要注意,还有睡觉环境要适宜,比如温度适中,比较安静等

很明显嘛，

你太累了

适当补充睡眠

可以做些有氧的运动

别总让自己压力太大，

有压力是好的，太大了，就不好了

祝你天天好梦，

乖乖同学上

晚上睡觉先洗澡用温水，然后吃点瓜子大枣或者喝杯牛奶，．不然去发泄一下，玩累了回家就睡．

那是你的大脑供血不足引起的，多做按摩，从后颈一直到后尾骨，打通气血就会好转的