保持身体酸碱平衡这种说法是否有科学依据

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 03:29:39
以前有一种说法，说人平时吃的东西有酸性的，有碱性的，吃得必须酸碱搭配才能保持身体健康，否则就会生病。
但是现在有说法，说人体会自动保持血液的酸碱平衡。这两个说法到底哪个是对的？

第一种说法正确。酸性吃多了，容易尿酸性，是 稍微碱性点好 。
酸碱平衡饮食作用很大，要注意的。
血液不会 自己酸碱平衡，例如 饿了几天 ，血就酸性的，酮体 很高。会造成酸中毒。

人体血液的PH经常保持在7.35～7.45之间，平均值为7.41。体液PH相对稳定性的维持称为酸碱平衡，这对保证生命活动的正常进行十分重要。酸碱平衡是靠各种缓冲系统，以及肺和肾的调节活动来实现的。如果酸碱平衡失调，就称为酸碱平衡紊乱，其基本类型是酸中毒和碱中毒。在这里，我再告诉你：酸碱平衡不是由吃酸和吃碱来平衡的，而是靠肺和肾的调节活动以及各种缓冲系统来平衡的。