心疼小动物不想吃肉

现在素食是最健康的饮食！你多吃点大枣，多做点八宝粥喝（黄豆，红薯，红豆，麦仁，糙米，花生，大枣，莲子，枸杞子，苡仁米）各种五谷杂粮循环吃。我估计你是脾虚，这样饮食方式很快就会好的。在加上党参和太子参和芡实。

你一心积德向善，功德无量啊。现在的佛门弟子真该向你学习。。。
从你的身高体重来看，你太瘦了，要多补充营养。建议多喝奶粉，这不是肉，但里面含有丰富的脂肪等营养。别喝三鹿的哦。

你可以多吃些豆类及豆制品,多吃五谷杂粮,这样也可以补充的,还有推荐安利的蛋白粉

在电视上看过有寺院把素菜做得像肉一样，你可以收收菜谱。营养方面有些的确只有肉类才有的，你可以花钱买些营养品。也听说有人造肉，但好像很难买到吧…

你有心理障碍，说明你需要坐下心理咨询啊，呵呵，你是一种补偿的心理，是不是自己的成长比较弱势呢？

人为了生存没办法的