小腿太粗，而且硬硬的，怎样减瘦了呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 14:01:30
小腿相对应的粗，而且硬硬的，都是肌肉，是上学的时候跑步跑出来的，怎样减瘦下来呢？
让肌肉紧绷，会减掉吗，不是继续锻炼小腿肌肉吗，那样会更粗吧！？

坚持做瘦退运动是没有问题的。
有个很简单的方法
当坐在椅子上的时候可以把小腿抬起来，脚尖往上勾，会感觉到小腿肌肉被拉的很紧，每天坚持做几分钟，坚持大概1个月左右就应该可以看出效果的

我现在在用那个贝罗红辣椒按摩凝露，一个星期左右就有效果了~~~~~哈哈~我也是很严重的肌肉腿，大小腿差不多粗``TOT~
但是坚持使用是一定有效果的，而且也不贵，抹上去过后15分钟就会又灼热感~让你感觉脂肪再燃烧，那个感觉真实很爽啊~