从小就很胆小要怎么改掉？

（1）首先了，胆小并不一定是缺点，事物都是有两面性的。胆小，在有些时候，还是优点。一般来说，枪打出头鸟，越是胆大，死得越快。还有就是，胆子大起来，还可能成为匹夫之勇，被人利用。只要在“胆小”和“胆大”之间取一个正确的“度”，成就一番“先谋而后动，动而能胜”，才是正确的。凡事都有一个合适的度。

（2）每个人的性格和习惯，都是由所在的环境和很多因素，引起的。

（3）多参加一些篮球等一些激烈的对抗运动，适应刺激的比赛环境

（4）多锻炼自己的身体，越强壮的人，胆子越大

（5）挑战一些自己不敢做的小事项。比如，

A 被老师叫上讲台写黑板，可以尽量在讲台那里面对同学或老师多说几句话相关的话。

B 多争取上台演讲或说话的机会

C 在买东西的时候，硬是讨价还价，坚持自己的价位

D 有时候，适当发泄一下，比如把废纸，撕得满地都是，但是最后你要把地板，扫干净（最好在自己卧室里）

当你胆小时，告诉自己你不胆小。
当你被欺负时，（当然这要看情况啦，人多就不要逞强了），挺起胸脯，别人怎么欺负你你怎么欺负她！当然这时候你不能表现出胆怯。首先气势要硬，手段才能硬。你可以告诉你自己，我不把你弄死我跟你姓！

不要改了，自己是什么样就接受吧。人要悦纳自己，不要老跟自己过不去。胆小不至于严重影响你的生存和生活吧。所以不必太在意。每个人本来就是不同的。没有胆小的人，怎么又会有胆大的人呢。

你是男孩，还是女孩啊？
1.找一个喜欢的小说或者动画，电视主角(和你性格差不多的)当偶像；胆小的角色我见得不多啦，不过，单纯的角色有很多，如：仙剑4-云天河，火影忍者-漩涡鸣人，诛仙-张小凡等等，不知道你多大，也许你也有喜欢的角色吧，首先就学着做他们吧。
2.发现你的优点和兴趣，朝其方向发展；呵呵，着方面的例子很多，我的吉他老师就是个典型的例子，大学时，他是一个内向胆小的男孩，不过自从他学会吉他之后就变得开朗，乐观了；而且还兼职哲学老师，在这里不要觉得他很遥不可及哦，只要你努力就行；其实，他也没什么嘛，就是吉他弹得好点呗；
3.找个可以倾诉的朋友，呵呵，如果你发现你能