晚上最好的安眠方法是什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:31:55
就是谁不着

做爱做的事，然后睡觉。

什么都不要去想，把心尽量平静下来。如果还是睡不着，那就出去透透气，看一下夜空，再回去睡觉

数青蛙，数着就睡着了

喝酒。。保管你睡的香～