腰椎盘病，很烦恼，大家帮我出出主意，哪家医院看的好。

首先强调告诉你一点！！！一定不能牵引，这是起反作用的！！！至于按摩，要是方法不当也不会有好作用的。所以，最好不采用这二种方法。

下面我来谈我自己的治疗方法，你可以参考试试，应该是会有效果的。

1、一定要睡硬床，不能是席梦思一类的软床。
2、一定注意不要弯腰，需要下蹲时要用腿先慢慢弯曲在蹲下。
3、走路时尽量倒着走，这是一种很有效的方法。只是注意安全。
4、一定不能提、拉重物。
5、 睡前趴在床上，上身和下身同时向背部方向抬起（飞燕），慢慢地反复二十几次。（我是以看书的方式，使上身尽量抬高，同样效果很好）。
6、趴在床上，伸展右（左）手和左（右）腿同时向背部方向尽量抬高，反复二十次。开始会疼的，慢慢就不疼了。
7、 平时站立时可时时将疼痛一边的腿伸展并向后腰方向翘。
8、平时坐电脑的时间，每半小时左右一定要起身活动一会儿。对了，坐着时要在后腰处垫个厚垫子，使腰保持挺直，这很重要（坐车时也得这样注意），椅坐高齐膝盖。
9、可以到医疗器械商店买个护腰带（20到30元左右）平时带上，帮助固定腰椎有好处 。
好了介绍这么多，其实做起来很简单，只要坚持，一定会有效果。我没有进行牵引、按摩、等等通常那些熟知的治疗。就是这样做的，一个多月过来，我已经明显不疼了，以前睡觉都翻不了身、起不来床的，更别说走路了。现在已经没疼痛感了，活动自如了,只是平时要注意锻炼，防止复发就行了。
祝你早日解除疼痛。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

不能走远路，站久了会麻，还应该考虑下肢静脉