五天有没可能把胸肌练明显？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/06 17:15:11

本来使点劲已经可以看出来了，我想再明显点，五天能看出来吗？每天要怎么练？腹肌呢？说具体点

可能性比较小最少要两三个星期哦慢慢努力吧我练了一个月才能明显的看出来

坚持不懈的练，记得每次训练完后要记得放松肌肉，要不就是块死肌肉

超负荷做俯卧撑的话身上加点东西

你们都没看到他问的重点
不就是5天吗
有
什么时候一下能吃成个胖子
什么时候5天就能看出来了