葡萄糖会影响减肥吗？还有我是不是节食过度呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/16 06:57:07
最近想补钙，买了高钙脱脂奶粉来喝，不过那店员说我底子很热，需要混着葡萄糖喝比较不会出痘痘。
而最近，我可能吃水果比较多，淀粉猎取得少，是减了，但是我的月经就迟了1个星期都没有来的迹象。想请教一下！
店员叫我混葡萄糖吃是因为我是那种吃了一点稍微燥热一点的食物就会生痘痘的那种体质，所以叫我混着吃！

最好不要和高钙奶，所谓高钙不过是比正常奶多不懂10%的钙
没有多少用处，而且奶中的脂肪完全不会引起发胖问题
只会为身体提供更多能量，而不是厚厚的脂肪

不需要混葡萄糖，水果更不能吃得过多
因为水果中本身就有相当量的糖分

现在是以曲线美著称，何必那么难为自己，淀粉是人体必不可少的能量摄入
所以不能那么委屈自己哦！

要闹出病就得不偿失了

不过，我也在减肥。让我们一起健康减肥吧！
go go！

营养跟不上了，导致你的月经迟了一个星期，适当喝点没大关系的，不要喝太多就是了
葡萄糖是一种能直接吸收利用，补充热能的碳水化合物，是人体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水，并同时供给热量，或以糖原形式贮存。吃太多就会以糖的形势贮存。
能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。
主要用于补充热能，用于各种原因引起的进食不足或大量体液丢失。
用于身体虚弱，营养不良等补助营养。
血糖过低。

我觉得减肥最好还是慢慢来吧，不要急于求成，到最后得不偿失，首先，早中饭正常吃，晚餐吃水果好了，这样，新陈代谢会正常，也不会缺钙的吧，几乎我们吃的食物里面都有钙的吧 然后每天再加上运动，想不瘦都不可能哦，你节食过度容易对身体造成危害哦，皮肤不好看，影响mc的