初学者打排球是从基本功开始练，还是跟着上网练灵活性？

在墙画一个圈，然后对墙每天颠200个不死球 持续一年 这是专业球员的要求 对于你所说的矛盾是这样的 我以前也有过那种矛盾 只要是你没有去领悟 你没有掌握好正确的颠球方式 而且很随意颠球 如果你可以向我上面所说的那样去颠的话 我相信 坚持天天那样 一个月就会有很大进步了 上网也会灵活的

基本功，先打基础
就跟小学先学1+1=2一样
练一练反映能力
应该有这种游戏吧

当然是先练基本功喽，要先把垫球、传球什么的练好，网上的灵活性可以慢慢练，只要多接对方的吊球，就会慢慢好起来了。初学者也不用这么着急就在网前练，当然网上可以练扣球和发球。

要先练基本功，我在大学里是排球队的，没有基本功就上场简直就是瞎练，基本功不扎实比赛就会吃亏。所以建议初学者花大部分时间练基本功，一小部分时间感受上网，这样也可以提高兴趣。

基本功喽.先练习垫球等,要基本动作规范后,上网才能进步更快.

当然是基本功啦，基本功没练好以后会留下很多坏习惯的