极真空手道 站立

这和国术中的站桩差不多是一个概念，是一些招数发力的根本，也是一些招数母架子，更是养气的一种方法。

这就像中国武术的马布一样，属于基本功。你不练，一时半会是不影响你的学习进度，但你要是像在武功上精进就一定要重视这貌似平凡的基本功。

这些都是必学的基本功,也并不是完全没有用的,比如说骑马在对付块头较大的对手时可以用骑马快速移动来躲避，而且这些也属于形的练习，都是空手道中必练的。

许多人对武术的理解局限于擂台格斗,因此认为一些基本技,套路/型,是没用的.其实,世界上许多种武术都有套路,就练著名的古泰拳也是有套路的

发力的基础