怎样减退上和屁股上的肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 02:59:02
急急急急急急急

爬山应该比较有效。

一般减肥先瘦的就是臀部上的肉。

做蒙面超人变身的动作^_^，幅度尽量大一点，腰部也要运动到，一天至少做5分钟，坚持每天做。

还要记住，减肥的话早餐一定要吃，不然就没有能量来消耗热量。