经常身体局部酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:29:04
最近一年，经常某个部位稍微动作大点就会酸痛，持续几分钟，不知道为什么
年龄25

这是很正常的，但是原因有很多。你如果运动量过大，给自己的身体造成了负荷，这样会引起局部酸痛。缓解的方法是，从小练起，适合自己的实力，再慢慢往上增加，循序渐进。
第二个原因，就是你总不运动，缓解的方法是，多运动，多锻炼

能说下你的年龄吗？？