哎╮(╯▽╰)╭又要换眼镜了 怎么才能防止近视啊%>_<%

饮食上要少吃甜食，油炸的 少喝咖啡
多吃些有利于视力的食物：胡萝卜 海带 紫菜 枇杷 猪肝 鱼肉
平时养成好的看书习惯：不要躺床上看书 不要走路看书 不要再车内看书 光线太弱不可看书 看书时间40分钟就要向窗外远眺10分钟 放松眼睛 不要总盯着看电脑 看电视 辐射太大，40分钟就要休息一下眼睛
每天做眼保健操 按摩眼部，促进眼部血液循环
贵在坚持 希望你好好爱护你的眼睛

我以前也近视不过多做眼保健操还是有用的。相信我，真的。