怎样锻炼使臀部变圆滑,且高悄?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 09:23:41
我臀部很低怎样练
缓慢地后踢腿最有效,每组20个,轮换6组。但是一定要坚持,1个月就看得出效果了。
吃鸡PP.
或者穿塑型内衣.
去整形
去看小S一分钟瘦身操,她对翘屁股特别有研究
没天反复抚摸十次,动作要轻…一个星期就有效果哈
性生活对这有出其的功效
说这个请以为是捣乱
而真有这样的效果
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缓慢地后踢腿最有效,每组20个,轮换6组。但是一定要坚持,1个月就看得出效果了。
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