早晨喝一杯水是在刷牙前还是刷牙后？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 07:24:44

刷牙后，早饭前

刷牙后。
因为经过一个晚上，口腔中有细菌产生的亚硝酸盐，所以最好刷牙或者漱口后再喝水或吃东西。

一醒来就喝，一大杯凉开水，促进肠道蠕动。跟洗牙前后没关系，不过洗牙后时间上会慢一节拍，推荐洗牙之前（一醒来就喝）。

刷牙后！