爱护眼睛的正确方法

用眼1小时要休息：1.做眼保健操
2.看看绿色植物
3.向远处眺望

您好，我们先应该要设当的休息，一天看电视，最多1小时，上网最多1小时，别的时间，可以睡觉，出外面逛逛，这样才能好好的保护眼睛 祝您的眼睛早点恢复到原来的样子！

其实治疗眼睛不需要那么麻烦，要保护眼睛，你得学会安排时间，安排不好时间就很容易造成眼疲劳，久而久之，就会形成近视。所以解决的根本方法应改变自己的一些不良的用眼习惯，并且学会如何正确用眼，有空时多休息或眺望远处，当然也可以去看绿色植物，那样对眼有益。如果实在解决不了，那就去看医生吧，他会给你一些好方法的。

不长时间用眼