跳舞毯减肥有用吗

还是多跳会吧！~跳舞毯每个歌曲的速度，强度，频率都不一样！~所以效果不是很好！最好选差不多的！至少要半个小时以上！才会使脂肪燃烧的！但是长期坚持对身体很不错！

我觉得应该有效果的 一定要跳到大汗淋漓才行。。。
我也买了跳舞毯 但是都放在家里休息了 我很难坚持的。。。而且我跳的不好 跳不来啊~呵呵~

请问你的跳舞毯在什么地方买的呀？一直想买不知道哪里有!