呼啦圈问题

可以减腰围，但是好像会增加臀围！
还是选择跳绳吧，有效，方便

减肥最好不要节食过分和运动过量。对身体同样不利，如果是比较懒女生，可以通过健康减肥食品方式减肥。例如：Oslim20减肥食品等
减肥食品一般要有以下三种原理才能让你有效缩腰紧臀‧爆甩赘肉：
1. 消脂: 调节体内脂质分解作用 — 简单讲要能燃脂溶脂才是有效
2. 少吃: 产生饱足感，减少热量之摄取 -- 抑制食欲让你减少多余热量摄取
3、 油切: 调节消化道消化及吸收之功能 -- 吃的太油就全帮你清出去!
唯一能达到以上三点减脂瘦身效果的oslim20减肥食品才算是科学减肥。