怎样在紧张的情况下,保持清晰的思路,敏捷的头脑。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/27 19:45:11
要做一个动作:深呼吸。要么喝水,水能让人保持冷静。我试过,挺管用的。不过,经验来说,一定要多经历多次紧张,才能不怕紧张。
多锻炼身体,主要的是炼就坚强的意志。
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要做一个动作:深呼吸。要么喝水,水能让人保持冷静。我试过,挺管用的。不过,经验来说,一定要多经历多次紧张,才能不怕紧张。
多锻炼身体,主要的是炼就坚强的意志。