如何是自己的意志力变强？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 09:48:43
我知道一个人成功必须要有贵在坚持的精神，可我不管做什么事都有始无终，现在我14岁了，突然发现虚度了好多光阴，好像改正这个缺点，谁能帮帮我，要有详细的方案，现在改还来得及吗？
我有目标，但总是坚持不住，作息表就更没用了，第一天坚持，第二天就泡汤。我真的蛮苦恼的

首先是定目标的时候要根据自己的情况，尤其是目前自己做事的耐心，不要订过高的目标。也许你的目标相比其他人有欠缺，但是和自己相比有进步就好了。
把你要完成的事情列出来，然后就去做。这一天完了之后给自己的每件事情按照完成情况打打分。有没有完成的事情，分析一下原因；有浪费时间的地方，看看自己做什么事情了，那些事情有意义么？如果那些事情没有意义，你下次又想做那些事情的时候，你怎样克服自己的欲望投入到应该做的事情当中？

此外可以定一个奖惩制度。如果没有完成，给自己一些惩罚，完成的不错，给自己一些奖励。

你14岁就有如此发现，将来必成大器！

给自己做个作息表，严格执行

刚开始要求不要太高，从小事一点一滴开始做起，慢慢来，不要给心里造成太多负担，好习惯不是一天就养成的，即使失败了，也别沮丧，因为可以随时重头再来。总之，从自己觉得简单容易的小事情开始做起吧。

这说明你的自制力不强，你可以让你的家人或你的朋友，在计划开始时，监督你，一直走下去！！每次放弃的时候，告诉自己坚持！！

弄清楚自己最想要的是什么？不断地提醒~~~