请问优秀的长跑运动员的步幅能有多大?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 20:21:15
能达到多少米?

长跑一般不要求有多大的步幅,合适就可以了,可以加大步幅很耗体力。按照自己的频率跑。实际上频率块的时候自然加大了蹬地的力量,步幅自然会大点。

好几米

一步0.8米左右
一秒都保持在5米
步伐稳定
不会手其他因素而乱

男子运动员在1.9米到2.2米之间
女子运动员在1.65米到2米之间