苦瓜炒蛋会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 12:32:11
苦瓜炒蛋会胖

不会。对减肥有益处。
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全价的天然食品。
并且减肥期间蛋白质的摄入量是不能过少的,而且鸡蛋的卡路里为144卡/100g,热量并不高。
和苦瓜搭配既清热消暑又健康减肥。

不会胖,苦瓜还能清脂

不会的,只要不吃非常油腻的食物都没有事情的,何况苦瓜还是减肥的

苦瓜是降火的,不会胖

苦瓜是可以减肥的

不会的.