心烦就会狂吃东西，都得胃病了，还是戒不了

不知道你有没有过减肥的经历， 如果有可能是长期饮食节制导致的周期性暴饮暴食，如果没有可能是食物依赖，狂吃咀嚼可以带来心理上的安为和满足感，你可以式着换一种方式或一种替代品，当你心烦忍不住想吃的时候，先给自己几分钟，可以记录一下自己的心理状态，找出心烦的诱因，刚开始也许控制不住，不用急，慢慢来逐渐减少暴食的数量和次数，多做运动、多找朋友聊天，写日记也是不错的方式，告诉自己这不是大问题，为了健康为了自己美好的形象，自己一定能克服！

有限食物依赖症的感觉
想治疗就要控制自己食物的摄入量

你没病 习惯是很难改掉的

多出去走走 和朋友 能交谈的人 聊聊 缓解心情，以后习惯了就不会在狂吃东西了